有时候，就是会突然不想说话。一个字都不想说。
这种感觉，叔本华好像早就替我们说出来了：
“一个人只有在独处时，才能成为真正的自己。”
这句话，一针见血。几乎就是“独处”这件事的全部奥义。
在叔本华看来，我们绝大多数的烦恼，都跟别人有关。
外界太吵的时候，独处能给你一片清净地；
应酬让人疲惫，独处能让你把耗散的精力，一点点收回来。
只要你开始学着跟自己待在一起，并且真的享受这件事，很多乱七八糟的内耗，自己就消失了。
01
独处，是看清自己的一面镜子。
人世间，熙熙攘攘，各有各的身不由己。
生命里的大多数时候，我们好像都被一股无形的力量推着走。
有人为了合群而点头，有人为了不被讨厌而微笑，有人纯粹为了逃避一个人的空虚，扎进一群人的狂欢……
可这些解不开的局，理不清的线，说到底，只要你肯一个人待会儿，答案自己就浮上来了。
梭罗还没去瓦尔登湖之前，也对周围的一切感到烦躁和困惑。
他看着身边的人，一个个都在拼命追逐那些“成功”的标配，为了别人眼里的“好生活”，把自己活成了工具。
为了搞明白人到底该怎么活，他一个人跑去了瓦尔登湖。
自己动手，盖小木屋。
自己种豆子，养活自己。
他不是真的要当个野人，他只是想通过这种彻底的独处，把社会强加给他的那些噪音全都过滤掉。
在向外怎么都找不到答案后，梭罗终于彻底静下来，一头扎进了自己的内心。
两年多的独居，让他拨开了眼前那层叫“社会”的浓雾，一下就看清了自己要走的路。
于是，才有了那本《瓦尔登湖》。
所以说，当你觉得心浮气躁，被人群裹挟得喘不过气时，就去独处。
作家刘同也说过一句很实在的话，他说年轻时特别怕一个人，总觉得把时间排满了才叫充实。
后来才发现：“一个人安安静静地和世界对话，是治愈自己最好的方式。比起取悦别人，我更想取悦自己。”
这世道太纷杂了，多少人陷在里面，一辈子都在别人的嘴里找自己的存在感。
尤其是现在，手机一亮，无数的声音就涌进来，告诉你该买什么，该羡慕谁，该成为什么样的人。
想要挣脱这种状态，唯一的办法，就是给自己留出独处的时间，把审视自己的那面镜子，擦干净。
只有当一个人能真切地听见自己心里的声音，知道自己到底要什么，不要什么，他才能站稳脚跟。
往后的日子，他才不会像个没头苍蝇，在人潮人海里撞得头破血流。
02
独处，是内心能量的充电桩。
木心先生有句话，特别好：“一个人，孤独了，思想才会慢慢澄清。”
一个人要是总泡在人堆里，脑子是乱的，能量也是散的。
而那个懂得独处的人，他能屏蔽掉那些无关紧要的干扰，在安静里，悄悄地给自己充电。
因为这种人，早就找到了跟自己和睦相处的法门，所以生命里的大部分时光，他都能自得其乐。
牛顿那些颠覆世界的发现，就诞生于一段漫长得可怕的独处时光。
那会儿，剑桥大学因为大瘟疫，关了。
所有人都被赶回了家，牛顿也一样，回了乡下老家。
这种突如其来的隔绝，几乎是把他扔进了一个真空里。
然而，在那与世隔绝的18个月里，他没有闲到发疯，反而迎来了创造力的宇宙级大爆发。
没有社交，没有派对，没有导师，只有望不到头的寂静和时间。
在那片巨大的安静里，他一个人，对着整个宇宙的难题发呆、计算。
一个苹果掉下来，他就想到了万有引力。
一道阳光穿过玻璃，他就搞懂了光的秘密。
紧接着，微积分的轮廓，也在他脑子里画了出来。
这段独处，让他从一个优秀的学生，变成了人类科学史上的巨人。
他后来反思，好像明白了，真正伟大的东西，都是在寂寞里熬出来的。
只要内心足够专注和饱满，那再简陋的环境，也能开出最灿烂的花。
这世上，根本就没有什么无聊的时光，只有一颗空洞疲惫的心。
很多时候，我们觉得没劲，是因为心被外面的声音塞满了，失去了向内探索的兴趣。
其实只要你敢于独处，无聊就不再是无聊，而是一次给自己深度充电的机会。
当你内在的世界越来越丰富，你的思想、格局，自然就跟别人不一样了。
03
独处，能解决你90%的烦恼。
我越来越认同一个观点：你人生里十之八九的烦恼，都跟人有关系。
想想看，我们每天有多少精力，耗费在别人的眼光里、无谓的争辩中，和那些复杂得要命的人情世故上。
可身在其中的人，只要你愿意退一步，回到自己的世界里，很多问题，根本就算不上问题。
那怎么才能回到自己的世界？
就一个办法：独处。
周国平说得好：
“独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。”
当你能做到，累了就一个人待着，迷茫了就一个人待着，凡事都先问问自己，那大部分的烦心事，自己就散了。
我有个朋友，前段时间活得特别拧巴。
工作一堆破事，家里不停催婚，朋友圈里人人光鲜亮丽，他觉得全世界就他一个倒霉蛋。
面对这种困局，他谁也没找，就选了个周末，手机开飞行模式，一个人闷在家里。
他没干什么大事，就是慢悠悠给自己做了顿饭，看了半本落灰的书，傍晚在家附近毫无目的地溜达了一圈。
他说：“你知道吗，就在那个安静的下午，很多事，我突然就想通了。”
他发现，自己那些要命的焦虑，根本不是事情本身有多糟，而是他太在意别人的看法，把别人的期待当成了自己的任务。
他把所有力气都用在向外应付，却忘了问问自己，到底想怎么样。
想通了这一点，他立马就不内耗了。
他说：“人得有一种本事，就是能随时从人群里抽身，回到自己的内心，不被别人牵着鼻子走。”
这世上真正活得通透的人，从不把喜怒哀乐的遥控器，交到别人手上。
在他们看来，很多问题，都是关系的问题，只要拉开距离，问题就小了一大半。
内心安稳了，世界再吵，也与你无关。
而我们也该告诉自己：
外面的风雨你管不了，但你可以选择回到自己的屋檐下。
看淡那些人来人往，理清自己心里的头绪，人生自然就亮堂了。
▽
作家蒋勋讲过他在巴黎卢森堡公园看到的一幕。
一个头发全白的老太太，一个人，就安安静静地坐在长椅上，看了一下午的落叶。
她的脸上，有一种特别满足的光，那是一种把自己活得特别圆满自足，才有的光。
蒋勋说，那一刻他觉得，这才是生命最好的样子。
所以啊，当我们觉得累了、烦了的时候，不妨也试试。
就一个人待会儿。
当你通过独处，不断地喂养自己的内心，你也能抚平那些兵荒马乱，从容地解决掉绝大部分的难题。